Meine Schwerpunkte für mehr Vitalität, einen strafferen Körper und körperliche Fitness

• Gewichtsreduktion
  Mit sinnvollen Zielen erfolgreich abnehmen und das gesunde Gewicht langfristig halten. Gesunde Ernährung und körperliche Betätigung in Kombination sind die Basis dafür.
• Bewegung und Ernährung bei Diabetes Typ 2
  Übergewicht und Bewegungsmangel begünstigen Diabetes Typ 2
• Spezielles Training bei Rücken- und Gelenkbeschwerden
  Gezieltes Training zur Stärkung der Muskulatur wirkt gesundheitlichen Beeinträchtigungen entgegen
• Gezielter Muskelaufbau bzw. Kräftigung
  Mehr Kraft und Fitness durch spezielle Muskelaufbau-Übungen
• Sporternährung und Beratung für Nahrungsergänzungsmittel
  Gezielte Sporternährung mit kompetenter Beratung rundet das Fitnesskonzept ab

Ihre Vorteile

• Persönliche und individuelle Betreuung für jedes Alter
• Flexible Trainings- und Beratungszeiten
• Personaltraining im Fitnessstudio, in eigenen Trainingsräumen oder auf Wunsch bei Ihnen zu Hause
• Training ohne Vertragsbindung möglich